ஆரைக்கால் முத்து தினை லட்டு, 12 பிசிக்கள் (பேக் 3 )

•பேர்ல் மில்லட் லட்டு ஒரு எளிய இனிப்பு, ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் சுவையாகவும் இருக்கிறது.

• இது மிகவும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாக அமைகிறது. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் அவர்களை மிகவும் விரும்புவார்கள். முத்து தினை லட்டு மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, அது வாயில் கரையும்.

• முத்து தினை இரும்புச் சத்து மற்றும் பசையம் இல்லாதது. இது நார்ச்சத்து நிறைந்தது மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, அதிகப்படியான உணவைத் தடுக்கிறது.

• லட்டுகளை காற்று புகாத கொள்கலனில் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

• இது திரும்பப்பெற முடியாத தயாரிப்பு

சத்தான தயாரிப்பு. முக்கிய பொருட்கள் மற்றும் சில முக்கிய நன்மைகள்: ராகி: அதிசய தானியமாக அறியப்படுகிறது. ஃபிங்கர் மில்லட் அல்லது நாச்சினி என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது.அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உள்ளது. இது பசையம் இல்லாதது மற்றும் பசையம் அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது. கால்சியம் ஏற்றப்பட்டது; நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது; இரத்த சோகையை எதிர்த்துப் போராடும் பாதாம்: பாதாமில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து, புரதம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை உள்ளன. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் நன்மை பயக்கும். முந்திரி: முந்திரியில் வைட்டமின் ஈ, கே மற்றும் பி6, தாமிரம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் செலினியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு நன்மை பயக்கும். வால்நட்ஸில் வைட்டமின் ஈ, ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற பல நரம்புத் தடுப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. வறுத்த பருப்பு: பொட்டுக்கடலை, பொட்டுகடலை, பொரிகடலை போன்ற பல்வேறு பெயர்களில் வறுத்த உளுந்து அழைக்கப்படுகிறது. இதில் புரதம், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. வறுத்த பருப்பில் கலோரிகள் மிகக் குறைவு மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. வெல்லம்: இயற்கை இனிப்பு மற்றும் நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள்; செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது; இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் மொத்த எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும்; இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் திறன்.

ஆரைக்கால் விவசாயிகள் உற்பத்தியாளர் நிறுவனம் லிமிடெட்,

நாமக்கல் -637410,

தமிழ்நாடு