கருப்பு உளுந்து பிஸ்கட் / உளுந்து பிஸ்கட் - 250 கிராம் (நான் சுவை)

தயாரிப்பு நன்மைகள்

• அதிக புரத உள்ளடக்கம்: உளுந்து புரதத்தின் வளமான மூலமாகும், இது தசை வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்க்க அவசியம்.
• செரிமான ஆரோக்கியம்: அதிக நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது.
• இதய ஆரோக்கியம்: கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுவதன் மூலம் இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
• எடை மேலாண்மை: அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் புரதச் சத்து இருப்பதால், முழுமை உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் எடை நிர்வாகத்தில் உதவுகிறது.
• நீரிழிவு நோய்க்கு உகந்தது: குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இந்த பிஸ்கட் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
• ஆற்றல் ஊக்கம்: நீடித்த ஆற்றலை வழங்குகிறது, இது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு சரியான சிற்றுண்டியாக அமைகிறது.
• ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை: உளுந்தில் இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்கிறது.

பரிந்துரைகளை வழங்குதல்

• கருப்பு உளுந்து பிஸ்கட்டை ஒரு தனி சிற்றுண்டியாக அல்லது ஒரு கப் டீ அல்லது காபியுடன் சேர்த்து மகிழுங்கள்.
• தயிர், பாலாடைக்கட்டி அல்லது புதிய பழங்களுடனும் சமச்சீரான மற்றும் திருப்திகரமான விருந்துக்கு பரிமாறலாம்.