விளக்கம்
தயாரிப்பு சிறப்பம்சங்கள்
• பூங்கர் செலியாக் நோயிலிருந்து மீள உதவுகிறது, நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது,.
• இது இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தை மடித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஜீரகம் பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பின் சிறந்த மூலமாகும், இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகிறது.
• அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்.
• இந்தத் தயாரிப்பைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
தயாரிப்பு விவரங்கள்
பூங்கர் சீரகம் பிஸ்கட் என்பது பூங்கர் அரிசி மாவு மற்றும் சீரகம் (சீரகம்) கொண்டு செய்யப்படும் ஒரு தனித்துவமான மற்றும் சத்தான சிற்றுண்டியாகும். இந்த பிஸ்கட்டுகள் பாரம்பரிய பொருட்களையும் நவீன பேக்கிங் உத்திகளையும் இணைத்து சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான விருந்தை வழங்குகின்றன. பழங்கால தானியங்களின் நன்மை மற்றும் சீரகத்தின் தனித்துவமான சுவையைப் பாராட்டுபவர்களுக்கு ஏற்றது.
தயாரிப்பு பொருட்கள்
பூங்கர் அரிசி மாவு, முழு கோதுமை மாவு, சீரகம் (சீரகம்).
தயாரிப்பு நன்மைகள்
- ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது: பூங்கர் அரிசியில் நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
- செரிமான ஆரோக்கியம்: சீரகம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- இதய ஆரோக்கியம்: அதிக ஃபைபர் உள்ளடக்கம் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
- எடை மேலாண்மை: முழுமை உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எடை நிர்வாகத்தில் உதவுகிறது.
- நீரிழிவு நோய்க்கு உகந்தது: குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இந்த பிஸ்கட் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
- ஆற்றல் ஊக்கம்: நீடித்த ஆற்றலை வழங்குகிறது, இது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு சரியான சிற்றுண்டியாக அமைகிறது.
- எலும்பு ஆரோக்கியம்: வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை ஆதரிக்கும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை.
பரிந்துரைகளை வழங்குதல்
- பூங்கர் சீரகம் பிஸ்கட்டை ஒரு தனி சிற்றுண்டியாக அல்லது ஒரு கப் டீ அல்லது காபியுடன் சேர்த்து மகிழுங்கள்.
- தயிர், பாலாடைக்கட்டி அல்லது புதிய பழங்களுடனும் சமச்சீரான மற்றும் திருப்திகரமான விருந்துக்கு பரிமாறலாம்.
முக்கிய வார்த்தை: பூங்கர் ஜீரா பிஸ்கட், பூங்கர் ஜீரகம் குக்கீஸ், பூங்கர் சீரகம் பிஸ்கட்.
நான் சுவை,
தமிழ்நாடு.
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.