உட்கொள்ளும் தினை ஆட்டா மாவு / நீரிழிவு நோய்க்கு உகந்தது / எடை இழப்பு - 2 கிலோ

இது சைவ தயாரிப்பு.

அனைத்து வயதினரும் உட்கொள்ளும் தினை அதிக ஊட்டச்சத்து உணவு விவசாயிகளிடம் இருந்து நேரடியாக தினை கொள்முதல் செய்கிறோம். தினையிலிருந்து தேவையற்ற எச்சங்களை அகற்றி, சுகாதாரமான முறையில் கையாண்டோம். ஒவ்வொரு தொகுதியிலும் தரத்தை பராமரிக்கவும், மாசுபடுவதை தடுக்கவும் ஆய்வக சோதனை நடத்துகிறோம்.

ஆரோக்கிய நன்மைகள்: உட்கொள்ளும் தினையானது இயற்கையான கால்சியத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இது வளரும் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இது இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் 400 க்கும் மேற்பட்ட நொதிகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் நியாசின் நிறைந்ததாக உள்ளது. எதிர்வினை. தோல், இரத்தம் மற்றும் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நியாசின் முக்கியமானது.

தேவையான பொருட்கள் : தினை, கோதுமை

தயாரிக்கும் முறை: தினை ஆட்டா மாவை தேவையான அளவு எடுத்து, தேவையான அளவு உப்பு மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து 15 நிமிடம் வைத்து சப்பாத்தி செய்யவும்.

ஆர்கானிக் உணவு உட்கொள்ளல்,

வாலாஜாபேட்டை,

தமிழ்நாடு.