Description
- பனை வெல்லம் சாப்பிட்ட பிறகு,
- நீங்கள் மணிக்கணக்கில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும்.
- பனை வெல்லத்தின் எடை இழப்பு பண்புகளுக்கு பொட்டாசியம் பொறுப்பான ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
- இது வீக்கம் மற்றும் நீர் தக்கவைப்பை குறைக்க உதவுகிறது,
- இது எடையை சீராக்க உதவுகிறது
- இந்த தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது.
ஒப்பிடக்கூடிய இனிப்புகளை விட பனை சர்க்கரை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த மூலமாகும். இருப்பினும், பலர் அதிகப்படியான சர்க்கரையை உட்கொள்வதால், இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். பனை சர்க்கரை டேபிள் சர்க்கரை அல்லது தேனை விட குறைவான குளுக்கோஸ் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது
வீணா தயாரிப்புகள்,
கோவை,
தமிழ்நாடு