Description
தயாரிப்பு சிறப்பம்சங்கள்
சத்துக்கள் நிறைந்தது
இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறை
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
தோல் ஆரோக்கியம்
எடை மேலாண்மையை ஆதரிக்கிறது
இந்த தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது.
தயாரிப்பு விவரங்கள்
வெந்தய சூப் பவுடர் என்பது உயர்தர வெந்தயம் (வெந்தயம்) விதைகள் மற்றும் பிற இயற்கைப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சத்தான மற்றும் சுவையான கலவையாகும். வெந்தயம் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது, குறிப்பாக செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. இந்த சூப் பவுடர் வெந்தயத்தை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வசதியான மற்றும் சுவையான வழியை வழங்குகிறது.
தயாரிப்பு பொருட்கள்
வெந்தயம் (வெந்தயம்) விதைகள், சீரகம், கொத்தமல்லி, மஞ்சள், கருப்பு மிளகு, பூண்டு.
தயாரிப்பு நன்மைகள்
- ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை: அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது, சத்தான மற்றும் சீரான உணவு விருப்பத்தை வழங்குகிறது.
- செரிமான ஆரோக்கியம்: அஜீரணத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
- இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்க விரும்புவோருக்கு நன்மை பயக்கும்.
- அழற்சி எதிர்ப்பு: இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மூட்டு வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகின்றன.
- இதய ஆரோக்கியம்: கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
- நோயெதிர்ப்பு சக்தி: ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, தொற்று மற்றும் நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.
- எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கிறது: முழுமை உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது, எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது.
- ஆற்றல் நிலைகளை மேம்படுத்துகிறது: ஆற்றல் நிலைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கிறது, நாள் முழுவதும் உங்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும்.
-
தோல் ஆரோக்கியம்: அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் நிலைகளைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது.
தயாரிப்பு படிவங்கள்
தூள்
பயன்படுத்த வேண்டிய தயாரிப்பு
- தயாரிக்க, 2 தேக்கரண்டி வெந்தய சூப் பொடியை 1 கப் வெந்நீர் அல்லது காய்கறி குழம்புடன் கலக்கவும்.
- நன்கு கிளறி, தூள் முழுவதுமாக கரையும் வரை சில நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
- லேசான உணவு, சிற்றுண்டி அல்லது பசியை அனுபவிக்கவும்.
- சமைத்த சாதம், பருப்பு அல்லது காய்கறிகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
வீணா தயாரிப்புகள்,
கோவை,
தமிழ்நாடு.