Description
- எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
- உடல் எடையை குறைக்கவும்
- இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும்
- முன்னேற்றம், சுவாச அமைப்பு
- இந்த தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது
சப்ஜா விதைகள் ஃபலூடா விதைகள், துளசி விதைகள் அல்லது துக்மரியா விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை ஊட்டச்சத்தின் ஆற்றல் மையமாகவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டதாகவும் உள்ளன. இந்த சிறிய சிறிய விதைகள் பெரும்பாலும் சியா விதைகளுடன் குழப்பமடைகின்றன. துளசி விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், எடை இழப்புக்கு உதவுதல், இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துதல், உடலை குளிர்வித்தல், மன அழுத்தத்தை நீக்குதல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சில நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். அவை குறிப்பாக பானங்கள் மற்றும் இனிப்புகளுக்கு கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வீணை தயாரிப்பு,
கோயம்புத்தூர்.