விளக்கம்
இது சைவ தயாரிப்பு.
தயாரிப்பு சிறப்பம்சங்கள்
- சத்துக்கள் நிறைந்தது
- குளோரோபில் அதிகம்
- ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
- செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
- உடலை காரமாக்குகிறது
- ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது
- இந்த தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது
தயாரிப்பு விவரங்கள்
கோதுமைப் புல் தூள் என்பது கோதுமைச் செடியின் (Triticum aestivum) இளம் தளிர்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆரோக்கிய துணைப் பொருளாகும். அதன் ஊட்டச்சத்தின் உச்சத்தில் அறுவடை செய்யப்பட்ட கோதுமைப் புல், அதன் செழுமையான ஊட்டச்சத்து விவரங்களைப் பாதுகாக்க கவனமாக உலர்த்தி நன்றாக தூளாக அரைக்கப்படுகிறது. அதிக குளோரோபில் உள்ளடக்கம் மற்றும் பரந்த அளவிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கு பெயர் பெற்ற கோதுமை புல் தூள் ஆரோக்கிய ஆர்வலர்களுக்கு ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும்.
தயாரிப்பு பொருட்கள்
100% சுத்தமான கோதுமை புல் தூள்.
தயாரிப்பு நன்மைகள்
- ஊட்டச்சத்து அடர்த்தி: அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் செறிவூட்டப்பட்ட மூலத்தை வழங்குகிறது.
- குளோரோபில் அதிகம்: நச்சு நீக்கத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உடலில் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.
- ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி: அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் காரணமாக செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: அதன் வளமான ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்துடன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.
- செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அதன் நார்ச்சத்து மற்றும் என்சைம் உள்ளடக்கம் மூலம் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- இயற்கை ஆற்றல் ஊக்கம்: ஆற்றல் நிலைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே சோர்வைக் குறைக்கிறது.
- உடலை காரமாக்குகிறது: ஆரோக்கியமான pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
பயன்படுத்த வேண்டிய தயாரிப்பு
- மிருதுவாக்கிகள்: ஊட்டச்சத்து அதிகரிக்க உங்கள் தினசரி ஸ்மூத்தியில் ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். சாறுகள்:
- தண்ணீர், பழச்சாறு அல்லது காய்கறி சாறுடன் கலக்கவும்.
- ஹெல்த் ஷாட்கள்: விரைவான, சக்திவாய்ந்த ஹெல்த் ஷாட் செய்ய, ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீருடன் இணைக்கவும்.
- தெளித்தல்: சாலடுகள், சூப்கள் அல்லது பிற உணவுகளில் தெளிக்கவும்.
- பேக்கிங்: கூடுதல் ஊட்டச்சத்து பஞ்சுக்கான ஆரோக்கியமான பேக்கிங் ரெசிபிகளில் இணைக்கவும்.
நட்ஃப்ரு,
உத்தரப் பிரதேசம்,
இந்தியா.
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.
ஒப்பிடு
வணிக கூடை