Description
- புரதம் நிறைந்த கலப்பு இன தினை
- அனைத்து தினைகளிலும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கோதுமையை விட அதிக நார்ச்சத்து
- இது வகை II நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது
- பெண் விவசாயிகளால் வளர்க்கப்பட்டு அறுவடை செய்யப்படும் பழமையான பயிரிடப்பட்ட தினைகளில் ஒன்று
- பாலிஷ் செய்யப்பட்ட அரிசியை விட சிறந்த ஊட்டச்சத்து
- சேமிப்பக வழிமுறைகள்: குளிர்ந்த மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்
தினை கோதுமை மாவு:
தேவையான பொருட்கள் - கோதுமை., ராகி, தினை, குதிரைவாலி, வரகு மற்றும் பல.
மருத்துவப் பயன்கள்: நார்ச்சத்து நிறைந்தது. உடல் எடையை குறைக்கவும். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, சர்க்கரை நோய் மற்றும் பிற நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
செய்முறை: ஒரு கப் மாவுடன் ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய், தண்ணீர் மற்றும் உப்பு கலந்து சப்பாத்தி, பூரி தோசை செய்யவும்.
MKA மூலிகை தயாரிப்புகள்
சேலம்,
தமிழ்நாடு.