Description
இது சைவ தயாரிப்பு.
• ஊட்டச்சத்து இன்றியமையாதது: உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் ஊட்டச்சத்தின் ஆற்றல் மையமாகும்.
• அவை அதிக மேக்ரோ-ஊட்டச்சத்துக்கள் (புரதம், உணவு நார்ச்சத்து) மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்).
• இதயத்திற்கு நல்லது, குடலுக்கு நல்லது: உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது,
• உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸில் உள்ள பீட்டா குளுக்கன்கள் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் (எல்டிஎல்)
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது : உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவுகிறது
• உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டிற்கு நன்றி.
• இந்தத் தயாரிப்பைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் ஊட்டச்சத்தின் ஒரு சக்தி இல்லம் - அவற்றில் மேக்ரோ-ஊட்டச்சத்துக்கள் (புரதங்கள், உணவு நார்ச்சத்து) மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) அதிகம் உள்ளன. உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸில் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது உங்களை நீண்ட நேரம் முழுதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, மேலும் ஊக்குவிக்கிறது. நல்ல குடல் ஆரோக்கியம். உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸில் உள்ள பீட்டா குளுக்கன்கள் கெட்ட கொழுப்பை (எல்.டி.எல்) குறைக்க உதவும். உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் காரணமாக, உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ் இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸை பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம் - ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க - ஓட்ஸ், மசாலா ஓட்ஸ், மியூஸ்லி. , கிரானோலா பார்கள் மற்றும் பேக்கிங்கில். ஓட்ஸ் & வேறு எதுவும் இல்லை (இயற்கையாக பசையம் இல்லாதது), இது உங்களுக்கு சுத்தமான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும்.
ஜஸ் அமேசின்,
கர்நாடகா,
இந்தியா.