மோரிங்கா கிளாசிக் க்யூப்ஸ்

இது சைவ தயாரிப்பு.

• உட்கொள்ளும் மோரிங்கா கிளாசிக் க்யூப்ஸில் வைட்டமின் சி, ஏ மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. சாம்பார், வெஜ் கிரேவி, அசைவ குழம்பு போன்ற அனைத்து சமைத்த உணவுப் பொருட்களிலும் நாம் சேர்க்கலாம்.
• இது 8 மணி முதல் 24 மணி நேரம் வரை உணவுகளை பாதுகாக்கும் மற்றும் தினசரி பயணிகள், அலுவலகம் செல்லும் மக்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அறுவடைக்குப் பிந்தைய உணவுகளில் ஏற்படும் நுண்ணுயிர் மாசுபாட்டைத் தவிர்க்க முருங்கை இலைகள் புரோட்டீஸ் தடுப்பான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் எலுமிச்சையில் நல்ல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்பும் உள்ளது.
• ஊட்டச்சத்து உண்மை: முருங்கையில் வைட்டமின் ஏ, சி, பி1 மற்றும் பி12 நிறைந்துள்ளது மற்றும் முட்டை, பால், கேரட் மற்றும் பிற காய்கறிகளுடன் ஒப்பிடும்போது இரும்பு, கால்சியம், வைட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற வளமான ஊட்டச்சத்தை கொண்டுள்ளது.
• இந்த தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது

உணவில் நார்ச்சத்து மற்றும் புற்றுநோய் தடுப்பு முகவர் மற்றும் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதால், எடை குறைப்புக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு உறுதுணையாக இருக்கும் மோரிங்கா கிளாசிக் க்யூப்ஸ். விவசாயிகளின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து முருங்கை இலைகள் மற்றும் எலுமிச்சையை நாங்கள் நேரடியாகப் பெறுகிறோம், பின்னர் ஊட்டச்சத்து குறையாமல் நீரழிவை சுத்தம் செய்வது போன்ற முன் செயல்முறையை நாங்கள் செய்தோம். அனைத்து சுழற்சிகளிலும் நாங்கள் வீட்டு வேலைகளைச் செய்தோம் மற்றும் சுகாதாரமான முறையில் கவனித்துக்கொண்டோம். ஒவ்வொரு தொகுதியும் எங்கள் நுண்ணுயிரியல் நிபுணரால் தரக்கட்டுப்பாட்டுக்காக கண்காணிக்கப்பட்டது. அசுத்தத்தை காடு.

தேவையான பொருட்கள்: முருங்கை இலை தூள், எலுமிச்சை

பயன்படுத்த வேண்டிய திசை: தீயை அணைக்கும் முன் 500 கிராம் சாம்பாருக்கு 3 முதல் 4 க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும். மோரிங்கா க்யூப்ஸ் சேர்த்து 5 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும் (நாம் கொதிக்கும் போது அது புரோட்டீஸ் தடுப்பான் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது) மற்றும் சூடாக பரிமாறவும். நீங்கள் உணவை 1 நாள் பாதுகாக்க விரும்பினால் மேலும் 2 க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும்.

ஆர்கானிக் உணவு உட்கொள்ளல்,

வாலாஜாபேட்டை,

தமிழ்நாடு.