விளக்கம்
• ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.
• புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றின் நல்ல ஆதாரம்.
• இயற்கை நச்சு நீக்கி.
• சிறந்த இதய ஆரோக்கியம், மூளை செயல்பாடு.
• உடல் பருமன் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.
• இந்தத் தயாரிப்பைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
கருப்பு அரிசி அல்லது கருப்பு கவுனி அல்லது தடை செய்யப்பட்ட அரிசி என்பது பூச்சிக்கொல்லி இல்லாத பாரம்பரிய அரிசி வகையாகும். கறுப்பு அரிசியில் இதயம் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் கண் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும் ஆந்தோசயனின் உள்ளிட்ட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கருப்பு அரிசியில் உள்ள நார்ச்சத்து உடல் எடையை குறைக்கும் இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள். நம்மில் பலருக்கு போதுமான நார்ச்சத்து கிடைப்பதில்லை - எனவே சில முழு தானியங்களிலிருந்து சேர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். கவுனி கஞ்சி கஞ்சி கலவையானது செட்டிநாட்டு வகை சிறப்பு கருப்பு அரிசியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கறுப்பு அரிசிக்கு தனித்துவமான நிறத்தை அளிக்கும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறமிகளான அந்தோசயினின்கள் இயற்கையாகவே அதிகமாக இருப்பதால், அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் இது பெரும்பாலும் சூப்பர்ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள் : கருப்பு கவுனி அரிசி
முக்கிய வார்த்தை : கருப்பு கவுனி ஊட்டச்சத்து கலவை, கருப்பு அரிசி ஊட்டச்சத்து கலவை.
தன்யாஸ் மூலிகை தயாரிப்புகள்,
தமிழ்நாடு.
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.