Zoom
விளக்கம்
- முருங்கை தேநீர் - 100 கிராம்
- செம்பருத்தி தேநீர் - 80 கிராம்
- லெமன்கிராஸ் கட் லீஃப் டீ - 75 கிராம்
முக்கிய நன்மைகள்
• இதய ஆரோக்கியம், விலங்கு ஆய்வுகளில்.
• முருங்கை சாறு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• நீரிழிவு கட்டுப்பாடு
• கரகரப்பு, பித்த வயிற்றுப்போக்கு, குழந்தைகளுக்கு படுக்கையில் நனைத்தல் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு அதிக சிறுநீர் கழித்தல்.
• உங்கள் மனநிலை மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தலாம்.
• மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம்.
• இந்தத் தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது.
மோரிங்கா டீ
முருங்கை டீயாகவும் சாப்பிடலாம். விரும்பினால், மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் - இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை துளசி போன்றவை - தூய முருங்கை இலை தேநீரின் சற்று மண் சுவையை ஈடுசெய்ய உதவும். இது இயற்கையாகவே காஃபின் இல்லாதது, எனவே நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் ஒரு நிதானமான பானமாக இதை உட்கொள்ளலாம்.
செம்பருத்தி தேநீர்
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து இல்லை என்றால், அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. இன்னும் போதுமான ஆராய்ச்சி செய்யப்படவில்லை, எனவே ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீரில் இருந்து பல நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் இருப்பதால், உங்கள் நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் வரை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
லெமன்கிராஸ் கட் லீஃப் டீ
எலுமிச்சம்பழ டீயும் சிறந்த தூக்க நேர டீகளில் ஒன்றாகும். புத்துணர்ச்சி மற்றும் இனிமையான வாசனை காரணமாக இது பிரபலமாகிறது. கூடுதலாக, எலுமிச்சம்பழத்தின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, அது உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும்.
நன்மைகள்
• இதய ஆரோக்கியம், விலங்கு ஆய்வுகளில்.
• முருங்கை சாறு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• நீரிழிவு கட்டுப்பாடு, முருங்கை தேநீர் மக்களுக்கு உதவும்.
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவலாம்.
• உங்கள் மனநிலை மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தலாம்.
• மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம்.
• பார்வை மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கலாம்.
• செம்பருத்தி தேநீர் என்பது ஒரு மூலிகை டீயாகும்.
• ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி கருஞ்சிவப்பு அல்லது ஆழமான மெஜந்தா நிற களிம்புகள் (சீப்பல்கள்) ரோசெல்லே ஆகும்.
• இது சூடாகவும் குளிராகவும் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவலாம்.
• இரத்தக் கொழுப்பு அளவைக் குறைக்க உதவலாம்.
• லெமன்கிராஸ் டீ மேலும் கவலையைக் குறைக்கும் பண்புகளை வழங்கலாம்.
• இது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• இது தொற்றுநோயைத் தடுப்பதாகும்.
• இது வாய் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• பின்னர் அது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி?
புதிய தேநீர் தயாரிக்க தேயிலை இலைகள் அல்லது தூள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
படி 1: 1 தேக்கரண்டி தேயிலை இலைகளை ஒரு வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டியில் வைக்கவும்.
படி 2: வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டி மூலம் கோப்பையை மூடவும்.
படி 3: கோப்பையில் சுமார் 200 மில்லி அல்லது ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும், தேயிலை இலைகளை இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
[அல்லது] ஒரு பாத்திரத்தில் 200மிலி தண்ணீர் சேர்த்து அதில் 1 டீஸ்பூன் தேயிலை இலை அல்லது தூள் சேர்க்கவும். 2-3 நிமிடங்கள் நன்றாக கொதிக்க விடவும்.
படி 4: வடிகட்டியை ஒதுக்கி வைக்கவும். உங்கள் விருப்பப்படி, 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை அல்லது வெல்லம் சேர்க்கவும்.
படி 5: கலந்து மகிழுங்கள்! உங்கள் சிறந்த தேநீர் கோப்பைக்கான நேரம் இது. இப்போது, ஒவ்வொரு பானத்தையும் சோதிக்கவும்.
| பொருளின் பெயர் | கூட்டு ஆக்ஸிஜனேற்ற தேநீர் |
| படிவம் | தேநீர் பெட்டி அல்லது கொள்கலன் |
| டீ வெரைட்டி |
|
| முக்கிய மூலப்பொருள் | முருங்கை டீ, செம்பருத்தி டீ, லெமன்கிராஸ் கட் லீஃப் டீ |
| பொருட்களின் எண்ணிக்கை | 3 |
| தொகுப்பு தகவல் | தேநீர் கொள்கலன் பெட்டி |
| எடை | 255 கிராம் |
| சிறப்பு |
|
| அடுக்கு வாழ்க்கை | 18 மாதங்கள் |
| பிராண்ட் | வீணா |
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.
ஒப்பிடு
வணிக கூடை
