Description
- சிவப்பு அரிசி இட்லி / தோசை கலவை முற்றிலும் சிவப்பு கவுனி அரிசியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
- கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்
- இது மலச்சிக்கல் மற்றும் டைவர்டிகுலோசிஸைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- முழு தினை போன்ற நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகள்
- சரியான குடல் செயல்பாட்டிற்கு நார்ச்சத்து முக்கியமானது.
- இது திரும்பப் பெற முடியாத தயாரிப்பு
சிவப்பு அரிசி இட்லி/தோசை கலவையானது தமிழ்நாட்டின் சில பகுதிகளில் விளையும் சிவப்பூ கவுனி அரிசியிலிருந்து முற்றிலும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த வகை அரிசி நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு பிபி சீராக்கியாகவும் உள்ளது. முழு தினைகள் அல்லது பிற உணவுகளில் உள்ள உணவு நார்ச்சத்து, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், உடல் பருமன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். சரியான குடல் செயல்பாட்டிற்கு நார்ச்சத்து முக்கியமானது. இது மலச்சிக்கல் மற்றும் டைவர்டிகுலோசிஸைக் குறைக்க உதவுகிறது. முழு தினைகள் போன்ற நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகள் குறைவான கலோரிகளுடன் முழுமை உணர்வை வழங்க உதவுகின்றன.
நிகு சாலியண்ட் ஃபுட்ஸ்,
ஈரோடு,
தமிழ்நாடு