Description
- எனிமா நிர்வாகம் என்பது மலத்தை வெளியேற்றுவதைத் தூண்டும் ஒரு நுட்பமாகும்.
- கடுமையான மலச்சிக்கலைப் போக்க இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு திரவ சிகிச்சையாகும்.
- உங்களால் சொந்தமாகச் செய்ய முடியாதபோது, மலக்குடலில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்ற இந்த செயல்முறை உதவுகிறது.
- இந்த தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது
எனிமா நிர்வாகம்:
எனிமா நிர்வாகம் என்பது மலம் வெளியேற்றத்தைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நுட்பமாகும். கடுமையான மலச்சிக்கலைப் போக்க இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு திரவ சிகிச்சையாகும். உங்களால் சொந்தமாகச் செய்ய முடியாதபோது, மலக்குடலில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்ற இந்த செயல்முறை உதவுகிறது. வீட்டு உபயோகத்திற்காக மருந்தகங்களில் வாங்குவதற்கு எனிமாக்கள் கிடைக்கின்றன, ஆனால் காயத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை மருத்துவர் அல்லது செவிலியரிடம் கேட்க வேண்டும்.
பெருங்குடலை சுத்தம் செய்யவும், பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் பாலிப்களை சிறப்பாகக் கண்டறியவும் மற்ற வகை எனிமாக்கள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. எனிமாவுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு கவலைகள் அல்லது மோசமான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
எனிமா நிர்வாகம் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?
மலச்சிக்கல் ஒரு பொதுவான இரைப்பை குடல் நிலை. பெருங்குடல் மலக்குடல் வழியாக கழிவுகளை அகற்ற முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது. இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு ஏழு நாட்களில் மூன்று அல்லது குறைவான குடல் இயக்கங்கள் இருக்கும். நீங்கள் போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிடாதபோது அல்லது தொடர்ந்து போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதபோது லேசான மலச்சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. தினசரி உடற்பயிற்சியும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.
ஒரு எனிமா நிர்வாகம் பொதுவாக கீழ் குடலை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இது பொதுவாக மலச்சிக்கல் சிகிச்சைக்கான கடைசி வழியாகும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி உங்களைத் தொடர்ந்து நடத்த போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், எனிமாவை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மலமிளக்கியைப் பரிந்துரைக்கலாம். சில சமயங்களில், கழிவுப் பாய்ச்சலை ஊக்குவிப்பதற்காக எனிமா நிர்வாகத்திற்கு முந்தைய இரவில் மலமிளக்கிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வீணா தயாரிப்புகள்,
கோயம்புத்தூர்,
தமிழ்நாடு.