Zoom
விளக்கம்
- உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளி மேலோடு, அழுக்கு, மகரந்தம் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை கழுவவும்.
- சளி ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், சைனஸ் பத்திகளை அழிக்க அனுமதிக்கிறது.
- திரவத்தை வெளியே இழுக்கவும், வீங்கிய சளி சவ்வுகளை சுருக்கவும்.
- வீக்கம் தீர்க்கப்படுவதால், சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும்.
- சைனஸ் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கவும்.
- இந்த தயாரிப்பு திரும்பப்பெற முடியாதது
சைனஸ் குழிவுகள் உங்கள் முகத்தின் எலும்புகளுக்குள் உள்ள மிகச் சிறிய சுரங்கங்களாகக் கருதப்படலாம், அவை பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, சில காற்றின் இயக்கத்துடன் தொடர்புடையவை. உங்கள் உடல் கூடுதல் சளியை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது, வைரஸை எதிர்த்துப் போராடும் போது அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் போது, சைனஸ் குழிவுகள் அடைக்கப்படலாம். இது அழுத்தம், வலி மற்றும் இன்னும் மோசமாக, முழு வீச்சில் சைனஸ் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒரு நாசி துவைத்தல், நாசி கழுவுதல் அல்லது நாசி கழுவுதல் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, இந்த அடைபட்ட சைனஸ் பாதைகளை அழிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உப்பு நீர் கரைசலை உள்ளடக்கிய நாசி துவைக்க, சைனஸ் குழிகளில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். இது அறிகுறிகளை கணிசமாகக் குறைக்கும், அத்துடன் எதிர்கால சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கும்.
நாசி துவைப்பதன் நன்மைகள்:
உங்கள் மூக்கிலிருந்து சளி மேலோடு, அழுக்கு, மகரந்தம் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை கழுவவும்
சளி ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், சைனஸ் பத்திகளை அழிக்க அனுமதிக்கிறது
திரவத்தை வெளியே இழுக்கவும், வீங்கிய சளி சவ்வுகளை சுருக்கவும்
வீக்கம் தீர்க்கப்படுவதால், சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும்
சைனஸ் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கவும்
பயனுள்ள நாசி நீர்ப்பாசனத்திற்கான குறிப்புகள்:
நீங்கள் சில விஷயங்களை மனதில் வைத்திருந்தால், நாசி துவைக்க பாதுகாப்பானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதலில், உங்கள் ENT ஆண்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது ஸ்டீராய்டு நாசி ஸ்ப்ரேயை பரிந்துரைத்திருந்தால், முதலில் நாசி துவைக்க பயன்படுத்தவும். அந்த வகையில் உங்கள் சைனஸ் பத்திகள் தெளிவாக இருக்கும், மூக்கு ஸ்ப்ரே மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரண்டாவதாக, உங்கள் நாசி துவைக்க குழாய் நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும். கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் சைனஸ் துவைக்க பாட்டிலைக் கழுவவும், அதை காற்றில் உலர அனுமதிக்கவும்.
வீணா தயாரிப்புகள்,
கோயம்புத்தூர்,
தமிழ்நாடு.
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.
ஒப்பிடு
வணிக கூடை
