விளக்கம்
இது சைவ தயாரிப்பு.
• விதைகள் பொதுவாக பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியத்தின் சிறந்த ஆதாரங்களாகக் கருதப்படுகின்றன.
• பூசணி விதைகள் புரதம் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (PUFAs) மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும்.
• அவர்கள் ஒரு காய்கறி சாலட்டில் மகிழ்ச்சியான, மொறுமொறுப்பான கூடுதலாகவும் செய்கிறார்கள்.
• ஒவ்வொரு முறுமுறுப்பான கர்னலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்.
• இந்தத் தயாரிப்பைத் திரும்பப் பெற முடியாது.
நமது புதிய பூசணி விதைகள் பச்சையாக, வறுக்கப்படாதவை மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை அதிகரிக்க உப்பு சேர்க்காதவை. பொதுவாக, விதைகள் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியத்தின் சிறந்த ஆதாரங்களாகக் கருதப்படுகின்றன. பூசணி விதைகள் போன்ற தாவர விதைகள் புரதம் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் (புஃபாஸ்) சிறந்த மூலமாகும். ) மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்.
அவை காய்கறி சாலட்டில் ஒரு மகிழ்ச்சியான, மொறுமொறுப்பான கூடுதலாகும். உங்கள் பூசணி விதைகளை நீங்கள் எப்படிப் பயன்படுத்தினாலும், ஒவ்வொரு முறுமுறுப்பான கர்னலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
பிராகிருதிக் ஆர்கானிக்ஸ்,
மகாராஷ்டிரா,
இந்தியா.
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.