விளக்கம்
முருங்கைக்காய் முருங்கை தூள் நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். இதில் பாட்டில் ஃபோர்டை விட 17 மடங்கு கால்சியம், கீரையை விட 25 மடங்கு இரும்பு, கேரட்டை விட 10 மடங்கு பீட்டா கரோட்டின், வாழைப்பழத்தை விட 3 மடங்கு பொட்டாசியம் உள்ளது. முருங்கை மரம், அதிசய மரம், பென் எண்ணெய் மரம் அல்லது குதிரைவாலி மரம் என்றும் அழைக்கப்படும் முருங்கை ஓலிஃபெரா, அதன் மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. கூடுதலாக, இது பூஞ்சை காளான், ஆன்டிவைரல், ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் ஆரோக்கிய வழக்கத்திற்கு கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும். முருங்கை முருங்கை பொடியை உங்கள் அன்றாட உணவின் ஒரு அங்கமாக ஆக்கி, ஏராளமான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அது வழங்கும் பல நன்மைகளைப் பெறுங்கள்!
முருங்கை முருங்கை பொடி
முருங்கை தூள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு சத்தான சூப்பர்ஃபுட் ஆகும், அதன் பணக்கார புரதங்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் காரணமாக ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இது திசுக்களை (கல்லீரல், சிறுநீரகம், இதயம் மற்றும் நுரையீரல்) பாதுகாக்க மட்டுமல்லாமல், வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். தினமும் முருங்கையை உட்கொள்வது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கும், இது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த நிரப்பியாக அமைகிறது. ஆனால் மொரிங்கா ஒலிஃபெரா உங்கள் தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் தெர்மோஜெனீசிஸை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குளுக்கோனோஜெனீசிஸைக் குறைக்கிறது, இது தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் தினசரி உணவில் முருங்கையை ஒருங்கிணைத்து, அதன் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் அனைத்தையும் பெறுங்கள்.
முருங்கைக்காய் பொடியின் நன்மைகள்:
- குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகள்
- கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது
- கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது
- வயிற்றுக்கு நல்லது
- எடை மேலாண்மை
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
- விந்தணுவை அதிகரிக்கவும்
மோரிங்கா முருங்கை பொடியை எப்படி பயன்படுத்துவது?
- நீங்கள் தண்ணீர் மற்றும் எந்த சாறும் கலக்கலாம்.
- எந்த உணவு உணவுகளுடன் சாப்பிடுவது
இது எங்கள் பண்ணை அடிப்படை தயாரிப்பு.
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.