விளக்கம்
முருங்கை இலை தூள் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருத்துவக் கருவியாகும், இது அழற்சி நோய்கள், நீரிழிவு நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும். இது ஒரு உணவு நிரப்பியாக மட்டும் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் இது உணவு தயாரிப்பதற்கான ஒரு மூலப்பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஒவ்வொரு கடியிலும் ஆரோக்கிய நன்மைகளின் வரிசையை வழங்குகிறது. மோரிங்கா பவுடர் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதன் ஈர்க்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து விவரம் மற்றும் பரந்த அளவிலான மருத்துவப் பயன்பாடுகளுடன், முருங்கை தூள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு விலைமதிப்பற்ற கூடுதலாக இருக்கும்.
முருங்கை இலை தூள்
முருங்கை இலைப் பொடியானது உங்கள் திசுக்களைப் பாதுகாக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பை வழங்கவும் உதவும் சக்திவாய்ந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க சிறந்ததாகக் கருதப்படும் தாவர அடிப்படையிலான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது. முருங்கை ஒரு சக்திவாய்ந்த தாவரமாக இருந்தாலும், அதிக அளவு உட்கொள்வது வயிற்று வலி, வயிற்று வலி மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது பாலூட்டி இருந்தால், வேர், பட்டை மற்றும் பூக்களில் காணப்படும் இரசாயனங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், முருங்கை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். ஸ்மித் முருங்கையை உட்கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்கவும், அதற்கு உங்கள் உடலின் எதிர்வினை குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்கவும் அறிவுறுத்துகிறார்.
முருங்கை இலைப் பொடியின் நன்மைகள்:
- ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது
- குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது
- வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்
- குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் பயன்படுத்தவும்
- ஆர்சனிக் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து பாதுகாக்கவும்
- விந்தணுவை அதிகரிக்க உதவுகிறது
முருங்கை இலை பொடியை எப்படி பயன்படுத்துவது:
- தண்ணீர் அல்லது பச்சை சாறுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- பருப்பு, காய்கறிகள் மற்றும் எந்த உணவு வகைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு நாளைக்கு 20 கிராம்.
இதுஎங்கள் பண்ணை அடிப்படை தயாரிப்பு.
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.