முறுமுறுப்பான ஆர்கானிக் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் - ஆளி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளுடன் (200 கிராம்)

இது சைவ தயாரிப்பு.

• சூப்பர்ஃபுட்: குயினோவாவில் புரதம், உணவு நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்ததாக அறியப்படுகிறது.
• இது ஒரு முழுமையான புரதம் (அனைத்து 9 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களையும் கொண்டுள்ளது).
• இந்த சூப்பர்ஃபுட், ஒரு போலி தானியமாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாதது.
• ஆரோக்கியமான மாற்று : அரிசிக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக குயினோவாவை பயன்படுத்தலாம்.
• வெள்ளை அரிசியுடன் ஒப்பிடும்போது குயினோவாவில் 2 மடங்கு நார்ச்சத்து மற்றும் பழுப்பு அரிசியுடன் ஒப்பிடும்போது இரும்புச்சத்து 4 மடங்கு உள்ளது.
• கஞ்சி/ தாலியா/ உப்மா தயாரிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• இந்தத் தயாரிப்பைத் திரும்பப் பெற முடியாது.

குயினோவா ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது - இது புரதம், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்ததாக அறியப்படுகிறது. இது ஒரு முழுமையான புரதம் (அனைத்து 9 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களையும் கொண்டுள்ளது). குயினோவா, ஒரு போலி தானியமாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இயற்கையாகவே பசையம் இல்லாதது. குயினோவாவை அரிசிக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம் - இது வெள்ளை அரிசியுடன் ஒப்பிடும்போது 2 மடங்கு நார்ச்சத்து மற்றும் பழுப்பு அரிசியுடன் ஒப்பிடும்போது இரும்புச்சத்து 4 மடங்கு உள்ளது. கஞ்சி/ தாலியா/ உப்மா செய்ய இதைப் பயன்படுத்தலாம். அனைத்து 9 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களையும் ஆரோக்கியமான சமநிலையில் (முழு புரதம்) கொண்டிருக்கும் சில தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் ஒன்றாக குயினோவா பிரபலமாக உள்ளது. அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உடலால் சொந்தமாக உற்பத்தி செய்ய முடியாதவை, மேலும் ஒரு முழுமையான புரதத்தில் அவை அனைத்தும் 9 உள்ளன. உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருப்பதால், குயினோவா நீண்ட காலம் முழுதாக இருப்பது போன்ற உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது. இது ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரிகளுக்கும் (குடலில் உள்ள நட்பு பாக்டீரியா) உதவுகிறது, இது குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. நாங்கள் எங்கள் குயினோவாவை சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம சப்ளையரிடமிருந்து பெறுகிறோம், எனவே அவை எந்த பூச்சிக்கொல்லிகளையும் பயன்படுத்தாமல் வளர்க்கப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம், மேலும் உங்களுக்கு சுத்தமான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும்.

ஜஸ் அமேசின்,
கர்நாடகா,
இந்தியா.