Zoom
விளக்கம்
- மல்டிமில்லட்டுகள் உணவு நார்ச்சத்து உட்பட பல ஊட்டச்சத்துக்களின் முக்கிய ஆதாரங்கள்.
- முழு தினைகள் அல்லது பிற உணவுகளில் உள்ள உணவு நார்ச்சத்து, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.
- பி வைட்டமின்கள் தியாமின், ரிபோஃப்ளேவின், நியாசின் ஆகியவை வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
- உடல் புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து ஆற்றலை வெளியிடுவது ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலத்திற்கு அவசியம்.
- இது திரும்பப் பெற முடியாத தயாரிப்பு
நவதானிய தோசை/பணியாரம் கலவை நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பராமரிப்பிற்கும் இன்றியமையாத பல ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக முழு தினைகளை உண்பவர்களுக்கு சில நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயம் குறைகிறது. புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து உடல் ஆற்றலை வெளியிடுவது ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலத்திற்கு அவசியம்.
நிகு சாலியண்ட் ஃபுட்ஸ்,
ஈரோடு,
தமிழ்நாடு
கூடுதல் தகவல்
கப்பல் மற்றும் திரும்புதல்
விமர்சனங்கள்
எனது விருப்பப்பட்டியல்
விருப்பப்பட்டியல் காலியாக உள்ளது.
ஒப்பிடு
வணிக கூடை
